一半是海水，一半是汗水——2011海南岛骑行之旅正式方案出台
身处海南一定要选择骑行出游，在车轮的慢步中体会如画的美景带来的喜悦感。让我们提前感受下骑行海南的快乐吧!
线路和方案目前已经确定下来了，请大家提建议：
海南骑行有三条路线：东线、中线和西线。路线选择：想吃好喝好，就走东线；想风景优美，就走中线；想自虐磨练，就走西线。这三条线路的起为和终点都是海口和三亚，分别行经海南岛的东部、中部和西部。我们本次选择的骑行线路为三亚——中线——海口——东线——三亚，起点和终点均为三亚。
本次所有人员的机票自行处理，
8月13日：所有人员在三亚集合，晚上住宿三亚，统一晚餐。
晚上早点休息，第二天比较艰苦。等再次回到三亚的时候再好好享受。
D1，8月14日（周日），三亚——五指山市——琼中（90km+70km=160km）今天是最辛苦的一天，上坡比较多。
中线从三亚开始，全程走224国道，三亚至琼中县进入山区全部为水泥路面，琼中后到屯昌、海口为沥青路面。途经新政镇、保亭黎族苗族自治县到五指山市，出五指山市过毛阳镇到琼中黎族苗族自治县。此路段进入中线山区，路况良好，少量小坡，保亭县内有海拔约300米三个连续直坡，出五指山市海拔攀高，有连续弯道12公里大坡，其中阿陀山为顶峰，海拔771米。琼中县到海口海拔逐渐降低一路下坡，经屯昌县路面平坦158公里到海口市内，三天完成东中线骑行计划。
详细路程：
早晨从三亚市内出发，三亚市内早餐。出市区走223国道骑行约12公里到达田独镇。出田独镇骑行开始走224国道，水泥路面，路况良好。
进入中线海拔慢慢攀升，过田独镇进入保亭黎族自治县境内就可以看到起伏的山脉。骑行缓破约10余公里后开始翻越约5公里长海拔330米的弯道大坡，下坡到三道镇。三道镇到新政镇约10公里路程要翻越海拔360米山路约2公里弯道大坡。下坡后继续骑行约5公里到响水镇，在镇上解决午餐，这里的菠萝烧排骨味道不错你可以品尝，经济实惠。这一带的乡民纯厚朴实，热情好客。虽然不少人听不懂普通话，可是比比划划写字交流是没有问题的。
午饭后继续骑行，约15公里到毛岸镇。此路段要翻越10余公里连续5个弯道大坡，其中翻越名为顶峰的海拔456米大坡。过顶峰后一路下坡，沿路风景比前路段漂亮了许多。七仙岭温泉风景区就在这个区域，从大本走305省道经保亭县约21公里到达七仙岭温泉风景区，毛岸镇走乡镇公路骑行约20公里到达七仙岭温泉风景区，此景点是往返路程，建议选择游览。出毛岸镇约10余公里到达五指山市地界，路边有标牌指示，右转路口28公里到五指山风景区，一路下坡很快进入五指山市区。
五指山是海南第一高山，主峰海拔1867米，是海南岛的象征，也是我国名山之一，是世界級A级旅游点。五指山位于海南岛中部，峰峦起伏成锯齿状，形似五指，故得名。五指山区遍布热带原始森林，层层叠叠，动植物资源﹑旅游资源丰富。五指山还是万全河的发源地，她孕育着海南岛的大片土地。五指山地区具有独特的民族风情，是黎族苗族主要聚居地，至今保留着质朴淳厚的民风民族，随处可见黎家船型屋和正在劳作的少数民族，并可品尝到无数农家小吃。我们在五指山市吃中饭。
吃完午饭继续前进，下午还有70KM的路程，出城区继续走224国道，一直在弯道上坡盘旋骑行。大约12公里翻越中线公路制高点“阿陀山”海拔771米，山顶云雾弥漫﹑寒气逼人。
从五指山出来翻越阿陀山，前后30余公里植物茂密，出现典型的热带雨林气候，时而下雨，时而天晴，风景优美﹑烟雾缭绕﹑气候宜人。路边和山上开着许多红红的木棉花，象一个个英雄的哨兵挺立在路旁！下坡欣赏风景注意车速要慢，最好停车欣赏，出行安全第一！
一路下坡过红山镇约10公里到达毛阳镇，毛阳是个很大的乡镇，街上车水马龙很是热闹。出毛阳后一路下坡，中途有五指山观山点，晴天的时候五指山全景尽收眼底。骑行大约8公里到达琼中黎族苗族自治县的什运乡，这里沿途风景也很不错。什运乡继续骑行约20公里到达红毛镇，再骑行2公里路边就是“白沙起义烈士纪念园”。园区不收门票，自由参观缅怀先烈。
白沙起义简介：1939年2月，日本侵略军侵占海南岛，琼崖国民党军队和县政府地方武装抵抗无力，节节败退，全面逃入五指山区，对黎、苗族人民进行残酷的政治压迫和经济剥削，黎苗族人民不堪忍受。1943年7月12日，黎族首领王国兴带领民众发动了“白沙起义”，为琼崖抗日战争的胜利奠定了基础，做出了贡献。
继续骑行约20公里到达琼中黎族苗族自治县县城。夜宿琼中县。
百花岭瀑布风景区就在县城边上营根镇，距县城约7公里。她是令人神往的五指山腹地有名风景区，有“绿色宝库”的美之称。景区总面积34.8平方公里，景区内依山傍水，古树参天，环境幽雅，冬无严寒、夏无酷暑。高山瀑布一泻百米，景色奇特。这里是海南难得的冬夏皆宜的避暑度假旅游圣地。有兴致可以顺便浏览，24小时开放，门票每人13元。
晚餐可以在宾馆解决也可以到街上饭店解决，选择比较多，都经济实惠。建议当晚早点休息，第2天要赶早出发海口，145公里路途遥远 ，天热更应该在太阳出来前多赶路。
D2，8月15日：琼中黎族苗族自治县——海口市区 （145公里）早晨在太阳出来前出发，继续沿224国道骑行，一路平坦下坡，水泥路面，路矿良好。早餐建议在鸟石镇或枫木镇解决，经济实惠，比其他地区便宜许多。
琼中到鸟石约15公里，鸟石到枫木约15公里。沿路海拔不断下降，晴天迎着太阳欣赏路边上风景，大片的热带灌木林和蔬菜基地让你心情愉悦。过枫木镇骑行约20公里到达屯昌县城，穿过县城大约骑行21公里到达新兴镇，路边生长着许多高大枝叶繁茂的常树，体验常树底下好乘凉的感觉。出新兴镇后路面仍然平坦多有下坡，过永发河公路大桥骑行约31公里进入澄迈县永发镇。
永发镇到海口市海秀镇约33公里，开始进入城区。夜宿海口。
D3，8月16日，：海口——文昌市清澜镇（117KM）今天出发晚一点 海口——灵山——三江——大致坡——潭牛——文昌——清澜镇(117公里)
海口开始骑行。今天的目的地是高隆湾，海口经琼山至灵山，是通往美兰机场的干道(属223国道)地形平坦，路况较好，水泥路面，有专门的慢车道。刚刚出发，要注意控制速度，不要骑得太快。灵山——三江——大致坡——潭牛——文昌段是15省道，双车道沥青路，地形略有起伏，一路都是林荫道。在文昌路分为去往西南方向的迈号和去往东南方向的清澜两条，走去往东南方向的路。从文昌到清澜镇约11公里，路况很好，有路灯。清澜镇离高隆湾很近，晚上可以去高隆湾露营，路的尽头就是细细的沙滩，旁边是高耸的椰子树，混着轻拍的海浪声入睡。清澜附近的景点有东郊椰林和红树林保护区。以20~25公里时速骑行，骑行时间约6小时。玩、 食宿：东郊椰林门18票元，从清澜渡口乘轮到东椰林，价格是8元/人，快艇则是40元。
今天行程比较紧张，中午饭可以在路边小镇上随便解决一下。晚上就可以在海边吃海鲜大餐了。住宿方面，如果不露营，当地的私旅馆很便宜，20~30元就能住下。推荐在沙滩上露营，感受大海的气息，尤其是对面东郊椰林风景区的日出，一定会谋杀你的胶卷和存储卡的。
红树林保护区：清澜渡口附近有一大片看不到尽头的红树林保护区，渡船在红树林外缓缓行驶，各种飞鸟在树林内翩然起舞、自由飞翔沿红树林边放养着整齐的渔排，连绵不糨，一派自然和谐的景象，令人赏心悦目。
东郊椰林：位于文昌市东郊镇，与著名的清澜港相邻，这里是椰树的王国，身处其中时，不管把视线投到哪里，都能看到高矮不等、斜直各异、婆娑多姿的树林。这里有50多万株椰树，有红椰、青椰、良种矮椰、高椰、水椰等。椰子水被当地人称为天水，清甜甘美。
D4，8月17日（周三），清澜镇——博鳌镇（85KM）从清澜出来不必原路返回到文昌，往回骑行大概5公里有路口左转可到迈号镇，路上不时可见到富有热带风光的河谷，会文到长坡一面路距离少边很近，可以看以一望无际的大海和海滨椰林，从琼海到博鳌约22公里，是很漂亮的沥青路面，某些路段会让人产生极品飞车的赛道的感觉。
万泉河：是海南岛第三大河，发源于五指山，全长162公里。上游两岸峰峦起伏，河谷狭窄，水流湍急，下游河面开阔，两岸都是椰林和蕉园夹岸。河水流经琼海市境内81公里，在河心形成一个沙洲岛，附近还有著名的官塘温泉和风光秀丽的白石岭风景区。万泉河景色最美的地方是出海口，这里集江河、绿岛、海港、沙堤等景观于一地，被认为是世界上河流出海口中自然风景保存最好的地方之一。
食宿：中午可以在琼海“昌隆饭店”吃加积鸭、文昌鸡、胡椒猪肚汤，品尝真正的海南风味。晚上一定要在博鳌旁边找一个可以露营的涨鲜档吃海鲜。镇子东边有大片适合扎营的海滩，如果吃饭的时候和海鲜档的经理搞好关系的话，直接在海鲜档旁边的沙滩上露营也是可以的。晚上在海滩上数星星，看月亮。个人认为这是海南骑行的独特乐趣。
D5，8月18日（周四），博鳌——龙滚——万宁——兴隆温泉(93公里)
从博鳌到龙滚可以先原路返回20公里到琼海，再沿223国道向龙滚方向骑行。也有两条近路可走：第一是在博鳌过桥，跨过万泉河，到九曲江镇上223国道，再往龙滚方向骑;第二是乘坐渡轮过万泉河口到对面小镇上，然后骑上223国道。前一条路是新修的路，路面情况很好;后一条路可以把万泉河看个透，有兴趣的朋友还可以亲手抚摩一下温柔的万泉河水。过了渡，直接往山根镇方向限制，码头就在博鳌会展中心旁边，和游船是一个码头，开船时间是大概9：30~10：00，人满即开。但是游客特别多的时候，可能就不能准时，要临时调渡。从龙滚经山根、乐来、万宁、牛漏、兴隆，到兴隆温泉走223国道，路况比15国省稍好一点。主要是冲积平原，地势平坦，途经良田万亩，以田园风光为主。
兴隆温泉：地处万宁东郊的兴隆华侨农场内，那里风景秀丽，侨乡风情浓郁。该温泉共有十几个泉眼，水温长年保白云在60度左右，水中含有丰富的矿物质，蒸腾的水气带有淡淡的清香。沐浴其中，对皮肤病、关节炎和神经衰弱症等有治疗作用。在兴隆和温泉齐名的还有咖啡，该咖啡是归侨从国外引进的小粒种，冲出来的咖啡浓香扑鼻。
兴隆热带植物园：占地有600多亩，种有咖啡、胡椒、香草兰、可可等热带经济作物以及榴莲、山竹子等热事水果1200多种，还保存着不少珍稀的野生植物资源，在里面可以识到许多闻所未的奇花异树，建议看看去!
D6，8月19日（周五），兴隆——三亚（110公里）
沿223国道骑行，从兴隆到陵水之间要翻越一个名为牛岭的山口。盘山路下坡时要注意安全，进入弯道前先减速，不能急刹。陵水——英州——藤桥——林旺。路况都比较好，平坦而宽阔，而且一路顺风，可以尽情飞驰。过了林旺又要翻过一个高差130米左右的山口，这段路四面环山，一丝一毫海的影子都看不着，实际上与亚龙湾仅隔一个山头而已。过山口再骑行5公里左右有一左手的路口可到亚龙湾，路口到亚龙湾还有15公里左右的路程。我们直走前往本次骑行终点——三亚。到三亚的路段是水泥路面，平整宽阔，而且一路下坡，很快就能到达三亚。三亚是海南最重要的旅游城市，各种设施都很完备，也是本次环海南骑行活动的终点。晚上在海南
食宿：兴隆的咖啡是海南最好的咖啡，早餐一定要在旧城区路边的咖啡店喝咖啡，全部是新鲜的咖啡豆刚磨出来的。当地人只喝纯咖啡，咖啡训也只提供糖，不过咖啡味道很浓，也很香，如果喝不惯的话只有自已加奶。当地有摩托车修理店，陵水是西瓜的集散地，如果是在收获的季节，在接近市区的路边很多西瓜档，骑行累了热了买个西瓜坐在路边吃，非常爽。
参加本次活动的车友们注意：
1. 参加骑行的车友们的行李要求：一个大箱子加上一个小包或者小箱子，方便队车上分类放置。
2. 全程觉得体能更不上，可以选择在海口等大部队然后跟随骑行回三亚。
3.
偷懒上后勤车，那么当天所有人晚餐的费用就由这位车友负责。[女士和家属除外]
4. 一路上都是沿海，环境很潮湿。特别是晚上，停下来一两小时，自行车、装备上就会小一层水雾，衣服晾在室外只会越晾越湿。
5. 不要赶夜路，公路上都没有路灯，夜行危险。
6. 趁清晨凉快多骑一些。中午12：00到14：30太阳辐射最强的时段最好停下休息，否则容易晒伤。
7. 国道往往不进城市的市区，而是在郊外经过。在路口要注意路标，不要走错方向。
本次参加环海南岛骑行的女士张无敌将代表正凯单车免费赠送高强度防晒霜一支。UPF70+ 骑行海南装备：
1、头盔、手套、骑行短裤是必备的基本装备;
2、稍厚的外套、沙滩鞋、游泳裤、太阳镜（可用骑行风镜代替）;
3、气筒、简单的修车工具、防晒霜、车灯或头灯;
4、中暑药等常用药品;
骑行海南安全守则：
1、不逆行、不上快车道及人行道、不闯红灯。
2、注意速度不要过快;
3、在平缓路面骑行中，前后车距1~2米;
4、若骑行队伍中有人离开或受伤，应通知其他队员，并把车放在路旁醒目的地方;
5、在队伍中骑行时遇有中面不平、有石头，前旗应及时向身后的队友依次传达;
6、骑行动作要照顾身后队友，尽量避免突然晃动、急刹车等行为;
7、下坡时呈单列骑行，保持足够前后车距，严禁下坡时超车;
8、尽量不走夜路。
